Hathayoga pradipika

I följande artikel kommer frågan om Hathayoga pradipika att tas upp, vilket är en fråga av yttersta vikt och relevans idag. Hathayoga pradipika är ett ämne som har väckt intresse och uppmärksamhet hos ett stort antal människor runt om i världen, och dess inverkan sträcker sig till olika områden i det dagliga livet. Utefter dessa linjer kommer olika aspekter relaterade till Hathayoga pradipika att analyseras, vilket ger detaljerad och uppdaterad information för att fördjupa din förståelse. Dessutom kommer olika synpunkter och åsikter från experter inom området att utforskas, i syfte att erbjuda ett brett och berikande perspektiv på Hathayoga pradipika.

Hathayoga pradipika (sanskrit: Haṭhayoga-Pradīpikā, हठ योग प्रदीपिका) är en klassisk lärobok i hathayoga. Den skrevs på 1400-talet av Svami Svatmarama som var lärjunge till Svami Gorakhnath. Hathayoga pradipika är därmed den äldsta bevarade hathayoga-texten och en av de tre klassiska texterna, vid sidan av Gheranda Samhita och Shiva Samhita.

Boken består av fyra kapitel:

  1. Asana: Svatmarama hedrar sina lärare, förklarar varför han skrivit boken och vem han skrivit den för. Han beskriver hur och var yoga bör utövas. Svatmarama beskriver sedan 15 asana, och ger rekommendationer för matvanor.
  2. Pranayama: Svatmarama tar upp sambanden mellan andning, sinne, kundalini, bandha, nadi och prana. Sedan beskriver han sex karman och åtta kumbhaka.
  3. Mudror: Författaren beskriver tio olika mudror.
  4. Samadhi: Svatmarama diskuterar samadhi, laya, nada, två mudror och yogans fyra steg.

Hathayoga pradipika är tillägnad Lord Adinatha, vilket är ett annat namn för Shiva (en hinduisk gud för förstörelse och förnyelse), som anses ha uppenbarat hathayogans mysterier för sin gudomliga gemål Parvati.

Referenser

  1. ^ Svatmarama; Brian Dana Akers (översättare) (2002) (på sanskrit, engelska) (pocket). Hatha Yoga Pradipika. yogavidya.com. ISBN 0-9716466-1-9 

Externa länkar

Yoga

Den här artikeln är en del i serien om yoga:
Yogans fyra vägar
Bhaktiyoga · Rajayoga · Jnanayoga · Karmayoga
Större yogaformer
Ashtanga vinyasa-yoga · Bikramyoga  · Iyengaryoga · Jivamuktiyoga · Kriyayoga · Kundaliniyoga · Yoga Nidra · Poweryoga · Sivanandayoga · Yinyoga
Ashtanga yoga (yogans åtta grenar)
Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi
Skrifter
Bhagavad-Gita · Yoga sutra · Hathayoga pradipika
Viktiga begrepp
Bandha · Chakra · Drishti · Mantra · Mudra · Nadi · Prana
Kompletterande läror
Ayurveda · Tantra
Se även
Kategori:Yoga